Жизненные навыки для взрослых детей алкоголиков + Взрослые дети алкоголиков (комплект из 2-х книг)

Комплект из 2 книг:



«Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения»



Эта работа Дженет Дж. Войтиц стала и своем роде революционной и помогла миллионам взрослых, выросших в семьях с больными алкоголизмом, начать путь к здоровой и более счастливой жизни. Книга описывает феномен и симптомы так называемого «синдрома взрослых детей алкоголиков» и предлагает способы улучшения качества жизни этих людей.



Эта книга, будучи впервые опубликованной еще в 80-х годах прошлого века, до сих пор остается фундаментальной работой, наиболее полно рассматривающей проблемы, с которыми сталкиваются ВДА. Она может быть использована в работе психотерапевтов, а также как источник информации для самопомощи всем, чья жизнь подверглась влиянию дисфункциональных отношений в семье.



«Жизненные навыки для взрослых детей алкоголиков»



Представьте, как изменится ваша жизнь, если вы:



• Сможете отстаивать свою точку зрения, не выходя из себя;



• Сможете принять решение и не будете потом в нем сомневаться;



• Перестанете чувствовать себя ничтожеством, когда кто-то вас критикует;



• Научитесь твердо говорить «нет».



Книга «Жизненные навыки для взрослых детей алкоголиков» научит вас всему этому и многому другому. Она посвящена тому, как сделать проще взрослую жизнь и как развить самоуважение. Примеры иллюстрируют то, что изложено в уроках, а задания помогают овладеть новыми навыками. Эта книга предназначена для тех, кому сложно:



• Просить о чем-то;



• Решать проблемы;



• Справляться с критикой;



• Говорить «нет».