22.63 €
22.63 €
Ожидаем поступления
Нет в наличии
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
Книга «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так!
Вы узнаете, как:
— быть продуктивным и все успевать;
— может проявляться СДВГ;
— правильно отдыхать;
— понять человека с СДВГ;
Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:
— Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим;
— Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием;
— Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию.
Вы узнаете, как:
— быть продуктивным и все успевать;
— может проявляться СДВГ;
— правильно отдыхать;
— понять человека с СДВГ;
Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:
— Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим;
— Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием;
— Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию.