24.86 €
24.86 €
Доставим:
6 июля
Под заказ
В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
Марина Сойта — практикующий психолог c десятилетним стажем, автор telegram-канала.
Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете:
— Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу;
— Какие паттерны поведения помогают нам справляться со стрессом;
— Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое.
Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его.
Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете:
— Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу;
— Какие паттерны поведения помогают нам справляться со стрессом;
— Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое.
Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его.