Спортивное джиу-джитсу. Кн. 1: Этапы освоения базовой техники. (Многолетняя система достижения мастерства в спортивном восточном единоборстве)

Исторические события развития различных систем борьбы Японии показали, как еще сравнительно молодая спортивная система борьбы дзюдо в конце XVIII века быстро стала по популярности вытеснять своего «родителя» — патриархальное джиу-джитсу, представители которого сосредоточились в основном на изучении боевых приемов. В настоящее время популярность джиу-джитсу вновь возросла, многие его представители стали победителями международных турниров и чемпионатов мира по боям без правил. Это показывает не только высокую техническую и физическую подготовку бойцов данного боевого искусства, но и преимущество гармоничной системы, позволяющей научиться как бороться, так и спарринговать.



Материал представленного курса в его практической части посвящен изучению техники спортивного раздела этого вида единоборств. Он включает в себя 600 уроков, в которых изложено описание 1200 приемов, основанных на бросках, болевых и удушающих воздействиях, а также технико-тактические способы подготовки к броскам и специально подготовленные упражнения. Практический курс полного обучения рассчитан на 5–7 лет регулярных занятий.



Курс состоит из двух книг, первая из которых, представленная в настоящем издании, содержит теоретический материал (краткую историю развития джиу-джитсу как за рубежом, так и в России, методику обучения спортивной борьбе, принципы программирования и организации учебного процесса, основы тактического мастерства) и этапы начальной подготовки, освоения и совершенствования базовой техники спортивного джиу-джитсу. Вторая книга, где даются этапы освоения спортивного мастерства и его совершенствования, а также правила проведения соревнований, выходит одновременно с первой в нашем издательстве.



Автор надеется, что его труд будет полезен в качестве справочного материала работникам детских спортивных школ, вузов, военных и полицейских университетов.