34.39 €
34.39 €
Доставим:
17 августа
Под заказ
Пригласи тревогу на чай: пособие по самопомощи на 37 картах + руководство
Авторское пособие от практикующего психолога Эльвиры Моисеевой поможет справиться с приступами тревоги у себя или близки.
Набор авторских карт, составленных на основе техники научно-ориентированного подхода в психотерапии. Они помогут осознанно формировать понимание того, что с вами происходит, тренировать навык управления вниманием а также управлять своим тревожным состоянием и тренироваться в самоподдержке и самообладании.
В набор входит брошюрка, включающая методические рекомендации по использованию карт.
Для широкого круга читателей.
Набор авторских карт, составленных на основе техники научно-ориентированного подхода в психотерапии. Они помогут осознанно формировать понимание того, что с вами происходит, тренировать навык управления вниманием а также управлять своим тревожным состоянием и тренироваться в самоподдержке и самообладании.
В набор входит брошюрка, включающая методические рекомендации по использованию карт.
Для широкого круга читателей.