Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо. NEON Pocketbooks

Важная книга о том, как сберечь основной ресурс — мыслетопливо, как сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться результатов. Практичные, проверенные и обоснованные приемы в формате покетбука.



Мы все знаем, как надо правильно работать, но у многих из нас все равно есть с этим огромная беда!



Максим Дорофеев в своей книге доступно объясняет, как мы устроены и почему так происходит. Он собрал тот сплав навыков и знаний, который в свое время спас его мозг от коллапса перегрузок и, опираясь на современные взгляды психологии и физиологии человеческого мозга, донес его до читателя простым языком.



Из книги вы узнаете:



Как устроено мышление и память.

Где мы теряем мыслетопливо — неэкономно тратим ресурс мозга.

Как сохранять мыслетопливо, концентрироваться, правильно формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы.

Как внедрить все полученные знания в жизнь и избежать типичных ошибок.



Надо ли вам читать эту книгу?



Автор предлагает достаточно простой способ понять, стоит ли вам читать эту книгу дальше и насколько она может оказаться для вас полезной. Итак:



Поставьте таймер (например, в вашем смартфоне) на 10 минут;

Сядьте поудобнее;

Закройте глаза и попытайтесь вспомнить все, что вы делали сегодня и вчера, в обратном хронологическом порядке — событие за событием;

Каждый раз, когда вы вспоминаете что-то такое, что чуть не забыли — вносите это в список перед собой;



Если вы вспомнили сегодняшний и вчерашний день, а будильник еще не прозвенел, продолжайте ждать его звонка с закрытыми глазами.



Вам определенно стоит читать эту книгу дальше, если звонок будильника застал вас в любой из следующих ситуаций:



— Вы без остановки записывали дела, которые вам срочно надо сделать.

— Вы быстренько отправляли еще одно письмо по электронной почте.

— Вы залипли в соцсети, после того как решили быстренько проверить, что там.

— Вы вспомнили об этой книге спустя сутки или больше.



Фишки книги:



Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.

Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.

В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.



Для кого эта книга:



Для всех, кто хочет жить и работать продуктивно, без перегрузок и выгорания.

Для специалистов и аналитиков, менеджеров, владельцев малого и среднего бизнеса, студентов экономических специальностей.