20.45 €
30.08 €
20.45 €
Скидка: 32%
30.08 €
🔥 Осталось 3 шт
·
Купили 3 раза
Доставим:
8 июня
Осталось 3 шт
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
Для широкого круга читателей.
Для широкого круга читателей.